Umíte si správně vyčistit zuby? Většina lidí si myslí, že ano. Teprve po použití zajímavého triku mnozí dospělí zjistí, že si neosvojili správnou techniku. O co se jedná a jak snadno naučíte i své děti od raného věku čistit si zuby správně?
Proč je nutné dbát o chrup
Správně vyčištěné zuby jsou zdravé zuby, shodují se odborníci. Pečlivému čištění bychom měli věnovat čas dvakrát denně, ráno a večer. I soudobí experti na zubní hygienu tím dávají za pravdu našim babičkám, které tvrdily, že ráno je zapotřebí čistit zuby pro krásu a večer pro zdraví.
Nedokonalým čištěním se na zubech usazuje mikrobiální film nazývaný zubní plak. Mineralizací zubního plaku vzniká zubní kámen. Zubní plak je pak jednou z příčin, která následně vede k rozvoji zubního kazu.
Vyplatí se proto osvojit si správnou techniku čištění, a to už od raného věku. Dětem bychom měli vštípit pravidelnost a samozřejmost tohoto rituálu.
Jak dlouho bychom se měli této činnosti věnovat? Zuby čistíme jednoduše „podle potřeby“. A právě to je úskalí čištění. Čistit zuby 2 minuty, jak se mezi běžnou veřejností traduje, nemá příliš opodstatnění. Vaše zuby nemusejí být ještě zcela dokonale čisté. A ani zuby vašich potomků.
Jak poznat správně vyčištěné zuby
Jak spolehlivě poznat, že už můžete odložit kartáček? Účinnou pomůcku představují barvicí tablety. Jde o velmi jednoduchou pomůcku. Tato tabletka se rozžvýká v ústech podobně jako žvýkačka. Žvýkat je nutné cca 30 sekund. Během této doby přípravek pomocí speciálního barviva obarví zubní plak ve vašich ústech.
Moderní verze tablet navíc dokáží rozlišit starý a nový plak. Starší nános se pak může zbarvit červeně, ten novější bude modrý.
Výsledek vidíte okamžitě. Tablety jsou plně zdravotně nezávadné a pod dozorem dospělé osoby je bez problémů mohou používat i děti. Pro ně bývají tyto tzv. indikátory i opatřené příjemnou příchutí, často ovocnou.
Pro nejmenší uživatele má názorná ukázka značný význam při nácviku správné ústní hygieny, kterou si mohou přenést až do dospělosti.
Možná i na vás bude čekat nemilé „modré“ překvapení, až se na sebe do zrcadla usmějete. Barvicí tablety se tak stanou zábavnou pomůckou, která doplní péči o chrup v celé vaší rodině.
