Spánek je často velmi podceňovaný, v dnešním uspěchaném čase lidé spí často i méně než 6 hodin denně, spánek mají nekvalitní, často se probouzejí, mají…
Sůl nad zlato, to jste už určitě slyšeli, z neosoleného jídla nebudete mít takový požitek, jako když svůj pokrm osolíte a nesolená jídla Vám zaručeně nebudou chutnat. Ale také jste už určitě slyšeli, že sůl je nepřítelem v dietě i v rámci zdravého životního stylu, co si z toho teď vzít? Je sůl opravdu nepřítel, kterého je nutné vyřadit nebo rčení „sůl nad zlato“ platí a sůl je potřeba i v dietním režimu? Na odpověď se podíváme v dnešním článku.
Chcete se cítit dobře ve svém těle, ale brání vám přebytečný tuk? Nepříjemné a drastické diety jsou krátkodobou záležitostí a ve výsledku znamená mnohem více problémů. Podívejte se na 5 jednoduchých tipů, které vám pomohou zvládat hubnutí lépe a hlavně zdravěji.